Kratom – A Folha Milagrosa do Sudeste Asiático

Kratom, uma planta com o nome científico Mitragyna speciosa, tem ganhado atenção ao redor do mundo nos últimos anos. Ela se origina das regiões tropicais do Sudeste Asiático...

Kratom – A Folha Milagrosa do Sudeste Asiático

Kratom, uma planta com o nome científico Mitragyna speciosa, tem ganhado atenção ao redor do mundo nos últimos anos. Ela se origina das regiões tropicais do Sudeste Asiático – especialmente Tailândia, Indonésia e Malásia – onde suas folhas têm sido usadas por séculos. As populações nativas dessas regiões conhecem há muito tempo o kratom como um estimulante natural de energia, um auxiliar no alívio da dor e até como uma ferramenta para uma melhor concentração. Mas o que exatamente é o kratom, como ele funciona e por que estamos ouvindo cada vez mais sobre ele?

O que é Kratom?

Kratom é uma árvore tropical da família Rubiaceae, relacionada com a planta do café. Suas folhas contêm dezenas de alcaloides ativos – sendo os mais significativos mitraginina e 7-hidroximitraginina. Esses compostos afetam o corpo humano de maneira semelhante aos opioides, mas sem seus efeitos colaterais típicos – assumindo o uso responsável e moderado.

Estudo: O principal alcaloide do kratom, mitraginina, é um agonista parcial do receptor μ-opioide, exibindo propriedades tanto estimulantes quanto sedativas, dependendo da dose (Kruegel & Grundmann, 2018).
Fonte: Kruegel, A.C., & Grundmann, O. (2018). The medicinal chemistry and neuropharmacology of kratom: A preliminary discussion of a promising medicinal plant and analysis of its potential for abuse. Neuropharmacology, 134, 108-120.

Como o Kratom Funciona?

Os efeitos do kratom variam dependendo da quantidade consumida, do método de ingestão e da cepa específica. Em baixas doses, ele atua como um estimulante – aumentando a energia, melhorando o humor e aprimorando a concentração. Em doses mais altas, ele possui mais um efeito sedativo e analgésico – aliviando a dor, acalmando a mente e promovendo um estado de relaxamento profundo.

Estudo: Doses baixas de kratom produzem efeitos estimulantes semelhantes à cafeína, enquanto doses altas exibem efeitos semelhantes aos opioides (Singh et al., 2016).
Fonte: Singh, D., Narayanan, S., Vicknasingam, B., & Müller, C.P. (2016). The use of kratom (Mitragyna speciosa) among male drug users in Malaysia. International Journal on Drug Policy, 29, 62–68.

Cepa de Kratom e Seus Efeitos

• Kratom de Veia Verde – uma opção equilibrada. Proporciona tanto estimulação quanto alívio leve do estresse. Popular para melhorar o humor e a produtividade durante o dia.

• Kratom de Veia Vermelha – mais calmante, analgésico e relaxante. Adequado para o uso noturno ou para aliviar dores físicas.

• Kratom de Veia Branca – o mais estimulante. Apoia concentração, energia e motivação. Popular entre estudantes ou durante longos dias de trabalho.

• Kratom Amarelo – feito usando um método especial de secagem. Muitas vezes atua como um intermediário entre as cepas verde e branca, com efeitos suaves e estáveis.

Nota: Os efeitos de cepas individuais não são cientificamente padronizados e muitas vezes variam dependendo do lote e do produtor. Por isso, é sempre importante conhecer a origem do produto.

Como o Kratom é Usado?

A forma mais comum é folhas secas em pó, que são misturadas com água ou suco, ou consumidas diretamente usando o método “toss and wash”. O kratom tem um sabor forte e amargo, que pode ser suavizado com limão, suco ou bebidas doces.

Outras formas incluem:

• Cápsulas – ideal para dosagens precisas e consumo mais fácil.

• Extratos – mais potentes, mas devem ser usados com cautela.

• Chás – uma preparação tradicional, frequentemente usada na Ásia.

Segurança e Riscos

Embora seja uma substância natural, o kratom não está isento de riscos. Com uso frequente ou em altas doses, há potencial para tolerância e dependência. Alguns efeitos colaterais podem incluir náuseas, irritabilidade ou insônia.

Estudo: O uso prolongado de kratom pode resultar em dependência e sintomas de abstinência semelhantes aos dos opioides (Yue et al., 2018).
Fonte: Yue, K., Kopajtic, T.A., & Katz, J.L. (2018). Abuse liability of mitragynine assessed with a self-administration procedure in rats. Psychopharmacology, 235(10), 2823–2831.

Recomendações básicas para uso seguro:

• Não comece com doses altas

• Evite uso diário (alterne os dias de uso)

• Monitore a resposta do seu corpo

• Não combine kratom com álcool ou medicamentos

• Sempre verifique a origem e qualidade do kratom

Status Legal do Kratom

A legalidade do kratom varia de país para país. Na República Tcheca, atualmente é legal, mas o governo está considerando mudanças regulatórias. Medidas prováveis futuras incluem:

• Proibição de vendas para menores

• Rotulagem obrigatória com informações de segurança

• Proibição de vendas em escolas e instalações de saúde

Fonte: Ministério da Saúde Checo, comunicado de imprensa (2024): "Kratom a ser regulado. Vendas para menores serão proibidas, regras mais rigorosas estão por vir."

Conclusão: Fique Informado, Seja Responsável, Seja Respeitoso

Kratom não é nem uma cura milagrosa nem uma droga demonizada. É uma ferramenta que pode ajudar – mas apenas se for usada com respeito, conhecimento e moderação. Muitas pessoas ao redor do mundo a utilizam para melhorar sua qualidade de vida, mas é igualmente importante reconhecer suas limitações e potenciais riscos.

Antes de experimentar kratom, instrua-se. Leia estudos, escute as experiências dos outros e lembre-se:
Há poder na natureza – mas apenas se a usarmos conscientemente.